مع بداية العام الجديد، يسعى الكثيرون لتحسين تركيزهم وزيادة إنتاجيتهم. إليك مجموعة من أفضل أدوات حجب المشتتات التي تساعدك في تحقيق ذلك.
إذا كنت تعاني من صعوبة في التركيز أو ترغب ببساطة في زيادة إنتاجيتك مع اقتراب العام الجديد، فهناك العديد من التطبيقات والإضافات التي يمكنك تجربتها، والتي تهدف إلى مساعدتك على التركيز من خلال حجب المشتتات.
سواء كنت بحاجة إلى تحديد وقت لتقليل تصفح وسائل التواصل الاجتماعي أو حجب الوقت لتكون منتجًا، ستساعدك هذه الأدوات في الحفاظ على تركيزك. إليك بعض من أفضل الخيارات.
فريدوم
حقوق الصورة:فريدوم
إذا كنت ترغب في حجب المشتتات عبر جميع أجهزتك في وقت واحد، فإن فريدوم هو خيار جيد. يمكنك اختيار المواقع والتطبيقات التي تريد حجبها لفترة معينة. لذا، إذا كنت تعمل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ثم تحاول فتح تيك توك على هاتفك، فلن تتمكن من ذلك – بل سترى شاشة خضراء تشير إلى أن التطبيق محجوب.
تتيح لك التطبيق بدء جلسة على الفور، أو جدولة جلسة قادمة، أو إعداد جلسة متكررة. إذا كنت تعرف أنك بحاجة إلى أن تكون خاليًا من المشتتات في وقت معين كل يوم، يمكنك إعداد جلسة فريدوم لتبدأ في ذلك الوقت المحدد تلقائيًا.
إذا كانت مهمتك لا تتطلب الوصول إلى الإنترنت، يمكنك حجب الإنترنت بالكامل. يمكنك أيضًا حجب جميع المواقع باستثناء تلك التي تحتاجها للعمل. إذا كنت لا تثق بنفسك لإنجاز عملك، يمكنك استخدام وضع “المقفلة” في التطبيق، والذي يمنعك من إنهاء جلسة فريدوم مبكرًا.
تبدأ الأسعار من 3.33 دولار شهريًا عند الدفع سنويًا أو 8.99 دولار شهريًا عند الدفع شهريًا، مع خيار اشتراك مدى الحياة مقابل 199 دولار. يقدم فريدوم تجربة مجانية لمدة سبعة أيام.
كولد تركي
حقوق الصورة:كولد تركي
كولد تركي هو خيار جيد للأشخاص الذين يحتاجون إلى المساءلة الصارمة. بينما تسمح العديد من أدوات حجب المشتتات لك بالتراجع أو “الغش”، يجعل كولد تركي من الصعب جدًا إيقاف الحجب بمجرد البدء.
يمكنك حجب المواقع والتطبيقات، أو حتى الإنترنت بالكامل. بمجرد اختيار ما تريد حظره، يمكنك ضبط مؤقت للمدة التي ترغب في استمرار الحجب. بعد بدء الحجب، لا يمكنك إيقافه.
يحتوي كولد تركي على وضع “ديك مجمد” الذي يقفل جهاز الكمبيوتر الخاص بك تمامًا. يتيح لك التطبيق أيضًا جدولة فترات راحة للابتعاد عن الكمبيوتر. إذا كنت لا تثق بنفسك مع أدوات حجب المشتتات الأكثر ليونة، فقد تكون هذه الأداة التي تحتاجها للبقاء مركزًا.
تتوفر الميزات الأساسية لكولد تركي مجانًا، ولكن يمكنك فتح جدولة وميزة حجب التطبيقات بالإضافة إلى المواقع مقابل رسوم لمرة واحدة قدرها 39 دولار.
أوبال
حقوق الصورة:أوبال
أوبال هو تطبيق للتركيز ووقت الشاشة يقوم بحجب التطبيقات والمواقع المشتتة على آيفون وأندرويد وسطح المكتب. يمكنك إنشاء “كتل تركيز” – فترات مجدولة لمنع الوصول إلى تطبيقات ومواقع محددة. يمكنك حجب فئات كاملة مثل وسائل التواصل الاجتماعي، والألعاب، والمراسلة.
يمكنك ضبط كتل لمرة واحدة أو إنشاء جلسات متكررة. على سبيل المثال، يمكنك حجب الوصول تلقائيًا إلى وسائل التواصل الاجتماعي والألعاب خلال ساعات العمل أو الدراسة.
كما يتيح لك أوبال ضبط حدود استخدام يومية لتطبيقات معينة لمنع التصفح المفرط. ستحصل على “درجة تركيز” تظهر مقدار الوقت الذي تقضيه في التركيز مقابل المشتتات. يوفر التطبيق إحصائيات في الوقت الحقيقي وتقارير أسبوعية لتتبع تقدمك.
تتوفر الميزات الأساسية لأوبال مجانًا، ولكن يمكنك فتح جلسات متكررة غير محدودة، وصعوبات حجب أكثر صعوبة، والمزيد مقابل 19.99 دولار شهريًا أو 99 دولار سنويًا.
ليتش بلوك إن جي
حقوق الصورة:ليتش بلوك
ليتش بلوك هو إضافة متصفح مجانية للأشخاص الذين يريدون طريقة بسيطة لحجب المواقع المشتتة. تتيح لك الإضافة اختيار المواقع التي تريد حجبها، ثم تمنع متصفحك من تحميلها.
يمكنك إنشاء مجموعات حجب متعددة مع مواقع مختلفة، وجداول، وحدود. تتيح لك الإضافة ضبط الحجب خلال أوقات محددة من اليوم أو تفعيل حجب لمرة واحدة.
إذا كنت لا ترغب في حجب موقع بالكامل، يمكنك ضبط تأخير عد تنازلي قبل تحميل الصفحة. على سبيل المثال، يمكنك ضبطه بحيث يؤدي زيارة موقع إلى بدء مؤقت لمدة 10 دقائق. لا يزال بإمكانك الوصول إلى الموقع بمجرد انتهاء العد التنازلي، لكن التأخير قد يكون كافيًا لتعطيل عادات التصفح الاندفاعية.
من الجدير بالذكر أنه نظرًا لأن ليتش بلوك هو إضافة متصفح، تحتاج إلى بعض الإرادة لتجنب ببساطة تبديل المتصفحات للقيام بأشياء مثل مشاهدة نتفليكس أو تصفح X.
فورست
حقوق الصورة:فورست
تجعل فورست الإنتاجية أكثر متعة بينما تدعم جهود حماية البيئة في العالم الحقيقي. عندما تحتاج إلى التركيز، تفتح التطبيق وتزرع شجرة افتراضية. تنمو الشجرة بينما تركز حتى تنتهي المدة. إذا غادرت التطبيق مبكرًا، ستذبل الشجرة وتموت.
يمكنك ضبط “قوائم السماح” للتطبيقات المختلفة التي تستخدمها لتكون منتجًا، مثل تطبيق البريد الإلكتروني أو مايكروسوفت وورد. يتيح لك التطبيق أيضًا تتبع إنتاجيتك.
مع مرور الوقت، تبني غابة رقمية تمثل إنتاجيتك. إذا كنت تنافسيًا، يمكنك مشاركة غابتك مع الآخرين ومقارنة تقدمك. بينما تبقى مركزًا وتنمو الأشجار الافتراضية، تكسب عملات يمكن حفظها واستخدامها للمساعدة في تمويل مشاريع زراعة الأشجار الحقيقية حول العالم من خلال منظمة “الأشجار من أجل المستقبل”.
الإضافة الخاصة بفورست مجانية. تكلف تطبيق iOS 3.99 دولار، بينما تطبيق أندرويد مجاني مع إعلانات أو 1.99 دولار لإزالة الإعلانات.
باستخدام هذه الأدوات، يمكنك تعزيز تركيزك وتحقيق أهدافك في العام الجديد. جربها اليوم وابدأ في تحسين إنتاجيتك!
